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Nacidos para correr. Christopher McDougall.

portada-nacidos-para-correr(La reseña a este libro la puedes encontrar aquí)

“…Hay algo tan universal en esa sensación, la forma en que correr reúne dos de nuestros impulsos más primarios: el miedo y el placer. Corremos cuando estamos asustados, corremos cuando estamos extasiados, corremos cuando huimos de nuestros problemas y correteamos en busca de diversión.
(…)
En términos de liberación de estrés y placer sensual, correr es lo que tienes en tu vida antes de conocer el sexo. El equipo y el deseo vienen de fábrica, todo lo que necesitas es ponerte en marcha y disfrutar el viaje.”

Christopher McDougallNacidos para correr.

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